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2020-6-15 17:20| 发布者: 必發集團WM棋牌| 查看: 212| 评论: 0

摘要: 肠胃是人体重要的消化及吸收器官。肠胃不好的话,可能会引起便秘、腹泻、腹痛等症状,对人们的身体健康、工作与生活都造成了不利的影响。那么生活中需要吃什么来帮助调养肠胃呢?不妨试试以下几种吧~一、杂粮粥糙米、小 ...
肠胃是人体重要的消化及吸收器官。肠胃不好的话,可能会引起便秘、腹泻、腹痛等症状,对人们的身体健康、工作与生活都造成了不利的影响。那么生活中需要吃什么来帮助调养肠胃呢?不妨试试以下几种吧~

一、杂粮粥

糙米、小米、大黄米、莲子、山药等五谷杂粮,性质温和,含有丰富的营养素和纤维素,也很适合熬成粥,绵软好吸收,适合肠胃不好的人和想要保持肠道健康的人日常食用。如果觉得味道较为清淡,可以加入桂圆、红枣等调味,也可以配着菜吃。

Life-Space益生菌粉中还添加了天然草莓果汁粉,酸酸甜甜的味道,更符合大部分人群的口味喜好。并且益生菌粉是独立袋装的,每一袋的分量能够满足一次的食用,携带上更方便,同时也有助于减少外界空气、水分接触益生菌粉的概率,是一个不错的选择。

杂粮粥、南瓜、蜂蜜等食物都是有利于肠道健康的食物,人们还可以选择补充Life-Space益生菌粉,调节肠道菌群,有助于身体免疫力的提高。

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